Hummous para embarazadas
El hummous es un plato de origen árabe que ha dado la vuelta al mundo. Este plato es muy saludable y recomendado para las mujeres embarazadas. Debido a que durante esta etapa de su vida, suelen cuidar mucho más su dieta. Hoy te contamos porque es bueno el hummous para embarazadas.
¿Qué es el hummous?
Como cualquier otro plato que da la vuelta al mundo, siempre existen variaciones o adaptaciones del original. En el caso de El Rincón de Beirut, en nuestra carta contamos con tres diferentes, el hummous tradicional, hummous con carne y hummous beiruty. Este último además de los ingredientes habituales también lleva perejil, y la diferencia del segundo es que incorpora piñones y carne 100% halal.
Los ingredientes del auténtico hummous son: garbanzos, tahina, zumo de limón, aceite, ajo, sal y pimienta. Como ves, un plato saludable, sencillo y también apto para vegetarianos. Algunos de los beneficios de este plato tan saludable son:
- Ayudar a eliminar el ácido úrico de nuestro cuerpo.
- Es un plato bajo en grasas
- Tiene un alto contenido en calcio, proteínas y fibra
- Reduce el estrés y la ansiedad
- Reduce el colesterol y la probabilidades de padecer cáncer.
- Es antioxidante
3 beneficios para embarazadas
Además, de los beneficios nombrados, este plato tan saludable para todas las personas, también tiene beneficios adicionales para embarazadas. Destacando tres propiedades concretas para ellas:
- Posee un alto contenido en fibras
- Es una buena fuente de vitaminas
- Ayuda a mejorar el humor y ánimo de las embarazadas
Desde El Rincón de Beirut esperamos que hayáis aprendido más sobre este saludable plato de hummous para embarazadas. Si quieres probar el auténtico puedes hacer tu reserva en nuestro restaurante y venir a probarlo. Para ver un poco más de nuestros platos, simplemente tienes que entrar en nuestro Facebook.
¡Te esperamos en pleno corazón de Sevilla!